Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
152,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1327 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 38,32g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Breakfast Best Original Heat-N-Serve Sausage Links, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted Bread, Wegmans Scrambled Eggs, Home Fries, Coffee with Milk. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Michigan Apples Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ole Sparky Sarge
|