Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1618 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 128,52g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Рис с курицей и грибами. Päivällinen: Рис с курицей и грибами. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Binasport Excellent Isowhey Protein, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|