Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1396 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 110,36g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Teabreeze Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|