|
Es geht weiter runter
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1159 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 94,88g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Kaffee, Kiwi, Banane, Ja! Magerquark . Lounas: Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), Zucchini. Päivällinen: REWE Zwiebel, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|