Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1643 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 69,61g | Hh: 238,54g.
Aamiainen: Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Avocados , Kirkland Signature Egg Whites, Ideal Protein Toffee & Pretzel Meal Replacement Bar. Lounas: Strawberries , 1% Fat Milk, Organic Traditions Sprouted Chia Seed Powder, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, 100% Maple Syrup. Päivällinen: Kuhne Sauerkraut, Egg, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Carnaby Sweet Mixed Gummies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maszattoth
|