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Wenigstens nicht zugenommen, aber jetzt muss endlich die 66 weg 🤨
Wünsche euch ein schönes Wochenende🙋♀️ ❄️
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66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
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1104 kcal
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Rasva: 40,29g | Prot: 62,34g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Espresso, Ja! Würfelzucker, Corny Free Schoko (20g), Chili Con Carne. Päivällinen: Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Butter. Välipalat/Muut: Mandeln, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Seeberger Getrocknete Aprikosen. lisää...
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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 Kommentit
Dankeschön, daß wünsche ich dir auch😉 hier hat es geschneit ,war mit Mütze und Handschuh eine Stunde 🐕🚶🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: emmra1
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Bei uns sind auch Flocken gefallen. Obwohl mir kalt war (keine Mütze und Handschuh mitgenommen😔) war ich 75 Min. 🚶🏼♀️🐕🐕🥶 🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: babs-muc
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Meiner Hündin geht's heute nicht so gut ist auch schon 11Jahre 😔da ist eine Stunde zwei mal am Tage ca10km genug.Hab einen gemütlichen Abend.🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: emmra1
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Ich hoffe deiner Hündin gehtˋs schon wieder besser. Ich gehe mit meinen, vormittags etwas über 1/2 Std. und nachmittags auch etwa 5 km und manchmal dauert es länger als 1 Std., weil sie langsam ist (die Große hat ja einen Hüftschaden) und jetzt bei der Kälte ist es ihr auch nicht so gut gegangen. Schönen Abend 🙋♀️
07 maalis 21 jäseneltä: babs-muc
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Darf meine Hündin nicht über fördern ,also gehe ich oft alleine schnell 🏃Heute gab's für sie nur kleine Runde.🙋♀️
07 maalis 21 jäseneltä: emmra1
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Hallo Babs!
Wie geht es dir?
08 maalis 21 jäseneltä: Lieben Gruss Sam
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