Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2014
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 85,80g | Hh: 100,24g.
Aamiainen: Trader Joe's Mini Orange Cranberry Tea Scones. Lounas: Chicken, Buitoni Alfredo Sauce, Broccoli Flower Clusters . Päivällinen: Bella Vita Low Carb Pasta Sauce Tomato Basil, Albertsons 100% Grated Parmesan Cheese, Schnucks Spaghetti Squash, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine , McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Wegmans Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|