Päiväkirja - Deb_N, 27 helmi 14

When I joined FS, I remember saying that I need to lose 60+ pounds. Actually it was 66. Slowly the pounds have been dropping. Yesterday I saw that it is not even 50 pounds to goal. I am sure that I could not have done this without the support, the comments and messages from all of you. It's greatly appreciated. ♥
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 21,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2014:
2115 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
that is great! keep it up! 
27 helmi 14 jäseneltä: Tulipgirl6
You will get to your goal, I'm sure of it. Your posts have been great support for me too. thanks DEB :) j  
28 helmi 14 jäseneltä: JovialJ
You put all the hard work in!!!keep it up you are on the best way to steadily and permanently losing the weight. 
28 helmi 14 jäseneltä: njashka8
We are so proud of you Deb! 
28 helmi 14 jäseneltä: mardee57
You're doing great Deb! :) 
28 helmi 14 jäseneltä: euheide
Wonderful and you are doing so well. Keep up the hard work and you'll see your goal. Have a super wonderful day. 
28 helmi 14 jäseneltä: LadyBea40
Thank you! Everyone take care and have a great day. Have a great weekend, too!  
28 helmi 14 jäseneltä: Deb_N
:) 
28 helmi 14 jäseneltä: euheide
day by day!!!!!!!! 
28 helmi 14 jäseneltä: notjune1
Hay that is what this site is for. You shouldn't have to go it alone and that is why i love Fatsecret 
28 helmi 14 jäseneltä: cyd69
Every day i appreciate this site more! Keep working it! 
28 helmi 14 jäseneltä: Kris AZ
That is what we're all here for! 
28 helmi 14 jäseneltä: notjune1
Deb_Nash you are doing one fantastic job. One of your next mini goals should be to say it's less than 40 pounds to goal. Where are you BMI wise??? 
28 helmi 14 jäseneltä: never2old
Twenty more pounds to lose and I will be in the overweight category. :blush: 
03 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
Funny how that is, huh? I cant wait to be just "overweight" either lol 
03 maalis 14 jäseneltä: notjune1
You will slowly become your better self :) 
03 maalis 14 jäseneltä: euheide

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Deb_N


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.