Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2014
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 109,51g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Paladini Jamón Cocido, Té (Infusión), Veneziana Pan Trisalvado Light, La Paulina Queso Cremoso, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, La Campagnola Atún en Aceite. Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Välipalat/Muut: Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlvaritoGG
|