Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
759 kcal
|
Rasva: 15,31g | Prot: 52,39g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Kaffee, Bircher Müsli. Lounas: Gebackener oder Gebratener Fisch, REWE Bandnudeln. Päivällinen: Rhabarber, Milbona Naturjoghurt. lisää...
|
|
2857 kcal
|
Harjoitus:
Radfahren - 1 tunti ja 23 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|