Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
369 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 42,41g | Hh: 7,61g.
Aamiainen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lounas: Kaviar, Ruccola Sallad, Kokt Ägg, Va'gott Proteinbröd, Bregott Bregott Ekologisk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|