Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
720 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 48,68g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Ei, Ja! Würfelzucker, Espresso, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönen Nachmittag wünsche ich dir ☕🙋♀️
11 maalis 21 jäseneltä: emmra1
|
Dankeschön, habe mir heute Nachmittag eine neue Fitness-Uhr geleistet, da ich mit meiner Alten, seit einiger Zeit, Probleme mit den Handgelenken hatte, hoffentlich ändert sich das mit meiner Neuen, denn wenn ich ganz darauf verzichten möchte, würde mir was enorm fehlen 🥺. Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
11 maalis 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|