Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2234 kcal
|
Rasva: 133,30g | Prot: 75,57g | Hh: 53,59g.
Päivällinen: Rödvin, Spendrups Bright Brew, Olivolja, Findus Ugnspotatis med Grillade Grönsaker, Scan Hamburgare. Välipalat/Muut: ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|