Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
818 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 48,07g | Hh: 63,44g.
Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Va'gott Proteinbröd, Kokt Ägg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Päivällinen: Weight Watchers Tortellini Arrabiata. Välipalat/Muut: ICA Pistageglass. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|