Päiväkirja - Валерия Самусенко, 16 maalis 21

в таких штуках есть смысл ?  

Там состав хуже наверное чем даже в Сникерсе😂 

Ужасный состав 

Мне важно было получить белок после тренировки, поэтому для меня есть) и по вкусу нравится🍌 

20 гр белка, хоть и растительного Каждый выбирает для себя сам) 420 ккал на 100 гр 

вы правы,каждый сам выбирает,что ему съесть или не съесть.Но если смотреть на соотношение польза/вред,то лучше белок получить из греческого.Так же удобно взять с собой,как и батончик😊 

зачем белок после тренировки ? полный цикл усвоения белка порядка 4 часов. я к тому что, какую потребность может закрыть такая еда ?  

А я обхожу что - то эти протеиновые штуки, именоо эти. Состав омерзительный и белок тот не скрасит и сахар в чистом виде. Очень много сейчас офигенных батончиков с офигенным составом на хороших сахзамах, с прекрасным составом. Все обычные сладости тупо отдыхают!))  

Я именно вот эти не люблю, мне они какие-то не вкусные. А вот муж именно их ест. Касательно белка - да, если тебе пофиг, что есть, то можно и йогурт с собой носить, но мне он, например, просто невкусный. В итоге он не закроет мою эмоциональную потребность вкусный еды и я буду весь день думать, чтобы такого съесть. А батончик вкусно и белок. Поэтому я выбираю поем батончики 

Ничего себе развели дискуссию) Я шла в кофейню за кофе и хотела купить что-нибудь по дороге перекусить, т.к была только после тренировки. Нигде поблизости не было магазина спортивного питания, хотя обычно, как можно заметить по моим фото здесь, я выбираю более качественную продукцию высокобелковых батончиков) Рядом был магазин Остров Чистоты и из тех батончиков, что там продавались я выбрала этот, т.к в нём самое большое количество белка, а после кофейни у меня 3 пары в универе, а 2 - я не очень люблю все эти Сникерсы/Киткаты и т.д, от них зубы сводит, такие сладких. Вот и всё🤪