|
Endlich geht’s wieder runter☺️, wird zwar ein Teil Wasser sein, wegen der Spargelsuppe 😉.
Wünsche euch einen schönen Dienstag🌷und hoffe es kommt nich zu viel ❄️❄️ In den nächsten Tagen 🙋♀️
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
994 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 58,00g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Ja! Würfelzucker, Espresso, Corny Free Weiße Schoko, Spargel mit Suppe. Päivällinen: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milbona Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Ei, Wiltmann Rindersalami, Mandeln, Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|