Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1614 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 125,72g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Обычные Блины, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Эвалар Сывороточный Протеин, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Binasport Excellent Isowhey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|