Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
1745 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 118,62g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Авокадо. Lounas: Рис, Куриное Филе. Päivällinen: ITLV Маслины без Косточки, Agama Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Домашние Заготовки Лечо, Пятерочка Яблоко Красное , Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|