Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
654 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 35,64g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|