Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
843 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 43,35g | Hh: 45,65g.
Lounas: Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Vitkål, Coop Kabanoss. Päivällinen: Stekt Potatis, Blandade Grönsaker (Frysta), Allmans Grillskiva av Karre. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|