|
После родов кожа внизу живота обвисла, образовался "фартук". Думала подождать со спортом, пока не похудею, но не получается. Я пробовала упражнение "вакуум". Оно хорошее, но в процессе выполнения желудок болит. Остаются статические упражнения из пилатеса. Это то,что я пробовала до третьей беременности. И вроде кожа хорошо подтягивалась.
Была ли у тебя после родов проблема с "фартуком" и растянутой кожей на животе? Как справилась с ней?
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 57,85g | Hh: 154,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Вкусвил Сендвич-Ролл "Курица с Соусом "Дорблю". Lounas: Яичница с Помидорами, Ремит Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Хлебница Кекс Творожный. lisää...
|
|