Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
776 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 67,24g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Räucherlachs, Kaffee. Lounas: Reis (Gekocht). Päivällinen: Thunfisch in Öl (Konserviert). lisää...
|
|
2634 kcal
|
Harjoitus:
Radfahren - 49 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|