|
huhuuhuhuhu de volta ao fast
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
601 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 81,94g | Hh: 34,73g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Extra Magro), Vigor Iogurte Grego Zero, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Água, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado. Lounas: Queijo Mozzarella sem Gordura, Royal Gelatina Zero, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitricolor
|