Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
758 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 44,85g | Hh: 76,13g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kopi. Lounas: Soto Ayam. Päivällinen: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hade arsy
|