Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
808 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 89,53g | Hh: 36,57g.
Lounas: Philadelphia Pepparrot 10%, Coop Kokt Skinka, Royal Greenland Räkor, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Päivällinen: Philadelphia Pepparrot 10%, Coop Kokt Skinka, Kavli Flatbröd. Välipalat/Muut: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Philadelphia Pepparrot 10%, Va'gott Proteintoast. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|