|
Wenigstes nicht rauf übers Wochenende ☺️ Wünsche euch eine schöne Woche 🙋♀️ ...bald ist Ostern 🐣🍫🥮🍸🥘🐥🥺
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
753 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 50,88g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Ei, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Costa Frutti Di Mare, Kirschtomaten, DM Bio Rote Linsennudeln, Rapsöl. Välipalat/Muut: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Getrocknete Aprikosen, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|