Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1409 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 95,77g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Апельсин, Ягодная запеканка. Lounas: Капуста с курицей. Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами , Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|