Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2014
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2014:
|
756 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 25,80g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Cheerios, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Bellino Bruschetta Tomato Topping, Whole Wheat Tortilla, Kroger Grape Tomatoes, Athenos Roasted Garlic Hummus, Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large). Päivällinen: Antico Artichoke & Asiago Tapenade, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|