|
Um antes e depois para fechar Março!! Mudou um pouquinho né....hehehe
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1650 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 95,64g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Baton Ao Leite, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonduelle Milho Verde, Knorr Ervilha, Alcatra Grelhada, Ovo Mexido. Päivällinen: Cory Bala Chita, Lilith Bala Maçã Verde, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Ervilha, Batata Baroa, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Seven Boys Pão de Forma (50g), Itambé Leite Pro Semidesnatado. lisää...
|
|
21 - 40 (55)
 Kommentit
31 maalis 21 jäseneltä: steplari
|
31 maalis 21 jäseneltä: sillas.om
|
31 maalis 21 jäseneltä: linniefreitas
|
31 maalis 21 jäseneltä: Nassana
|
31 maalis 21 jäseneltä: Mari Purga
|
31 maalis 21 jäseneltä: ferraristefanie
|
muita diferença sim. vai diferençar mais ainda . kkkk.
31 maalis 21 jäseneltä: joelma ribas
|
31 maalis 21 jäseneltä: xcadolinebrito
|
meu amigo, cê já tem uma segunda data de nascimento! PARABÉNS, mudança valiosa e INCRÍVEL em prol da sua saúde. vida longa, seja sempre dedicado assim!!!
31 maalis 21 jäseneltä: leovalesi
|
Aí sim!! Parabéns meu caro. Baita exemplo de esforço vc nos deu. Continue firme!
31 maalis 21 jäseneltä: Reissss
|
Parabéns! Você serve de inspiração.
31 maalis 21 jäseneltä: catilamatta
|
Obrigado mesmo pessoal!!
2a de nascto foi ótimo Leo!!
😂😂
Continuem focados!!
O resultado vem com o tempo e no tempo certo!!
31 maalis 21 jäseneltä: axpedrosa
|
Me lembro que minha esposa tirou esta foto sem eu ver e depois me mostrou.
Quando vi não acreditei e fiquei muito puto comigo mesmo.
Enfim, ela tbm foi o motivo para eu iniciar minha mudança. As vezes não enxergamos o que está debaixo do nosso nariz ou não queremos enxergar.
31 maalis 21 jäseneltä: axpedrosa
|
Meo deos!! Perdeu um segundo de vc no mesmo corpo! Parabéns !!
31 maalis 21 jäseneltä: carolgongs
|
31 maalis 21 jäseneltä: Lua Kica
|
31 maalis 21 jäseneltä: lucas martins euller
|
Nossa! Parabéns está ótimo!!👏👏👏
01 huhti 21 jäseneltä: JANAINA SOLANO
|
Parabéns pela determinação. Sucesso em sua jornada. 🎉🎉🎉
01 huhti 21 jäseneltä: Syllh
|
01 huhti 21 jäseneltä: IsabelSena
|
01 huhti 21 jäseneltä: lica45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - axpedrosa
|