Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 91,79g | Hh: 72,05g.
Aamiainen: Ягодная запеканка. Lounas: Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Päivällinen: Помидоры, Капуста с курицей, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|