Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 60,51g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Kurma, Diamond Low Fat Milk. Lounas: Prochiz Keju Slice, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Sedani Spaghetti. Päivällinen: Nutrijell Jelly Powder. Välipalat/Muut: Tempe Bacem, Tahu Bacem. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|