Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 137,07g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский , Свинина Запеченая. Lounas: ВкусВилл Молоко Цельное, METRO Сыр Маасдам , ВкусВилл Литовский Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Artfruit Авокадо ХАСС, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. Välipalat/Muut: Малина, Лента Творог 5%, Thinkthin Brownie Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoritchy
|