Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2011
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 61,51g | Hh: 206,81g.
Aamiainen: waffle eggo. Lounas: onion, beef round, sweet potato. Päivällinen: Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, dressing thousand kraft, salad, kielbasa 2oz jennie-o, pizza large. Välipalat/Muut: whoopie pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|