|
segini udah 500 kkal belum yaa, aku hitung fs cuma total 392 kkal doang tapi masih ragu ragu krn ikan nya di goreng abis itu di bakal jadi mungkin kalori nya lebih gede
|
1382 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 95,02g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (2), Mentos Permen, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Oreo Oreo Original. lisää...
|
|
 Kommentit
lebih baik ikannya langsung di bakar aja ka di teflon, ga ush di goreng ..
07 huhti 21 jäseneltä: ayla reyhan
|
aku biasanya kalo ikan kek gitu inputnya ikan nila goreng, trus tambahin bumbunya, kecap dll gitu, soalnya kalo beli seringnya sebelum di bakar pasti digoreng duluuu
07 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|