Päiväkirja - destaoct, 08 huhti 21

Lengan sm bahu nya beda dikit la ya mauan juga skrg stock baju lebih banyak meskipun bagian dadanya jd sabrina semua😂

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2021:
783 kcal Rasva: 33,78g | Prot: 46,45g | Hh: 73,82g.   Aamiainen: Khong Guan Cream Crackers, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lounas: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Päivällinen: Sate Ayam. Välipalat/Muut: Tricks Bulgogi Baked Crisps. lisää...

112 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
model rambut yg sebelah kanan cantik ka😍 cocok banget  
08 huhti 21 jäseneltä: tirz24
before after berat badan brp kak? 
08 huhti 21 jäseneltä: cata hanindha
Kaaaaa ini caranya gimana bisa gini? Aq udh hopeles gagal trus tiap diet ka.. tb aq 166 bb 100 
08 huhti 21 jäseneltä: esra_1709
duhhh mudah2an bisa kaya kaka 
08 huhti 21 jäseneltä: Vira Aswati
ih cantikk banget:(( berapa bulan ini nuruninnya? 
08 huhti 21 jäseneltä: Jasminelia
pengen bisa setirus ituuu, tipsnya dong🥺 
08 huhti 21 jäseneltä: putriayuseptianix
❤️❤️❤️ 
08 huhti 21 jäseneltä: diahnovi96
yallah keren banget kak , aku otw hehe .. 
08 huhti 21 jäseneltä: nandawidah29
Hihihii makasihhh yaa semuanya,ayooo semangatt sama-sama aku juga masih berjuangg 
08 huhti 21 jäseneltä: destaoct
@cata : aku bb mulai di 86,sekarang baru di 67/66 naik turun 
08 huhti 21 jäseneltä: destaoct
@esra : aku dari awal smpai skrg defkal aja,3bulan pertama tanpa tepung gula minyak sama santan,klau skrg santan aja yg samsek nggak dimakan,yg lainnya mash tubuhku butuhin soalny huhuhu. @jadmin : ini proses aku lg jalan 6 bulan huhuhu @putri : aku tipe muka yg gampang tirus klau udh diet,pasti muka duluan yg panjang kak huhuhu @loena @nanda : yokk smgt smgt hidup lebih sehat dan bahagia semuanyaa  
08 huhti 21 jäseneltä: destaoct
bb awal kita sama btw, jgn kasih kendor ya semangatnya.. 😁 
08 huhti 21 jäseneltä: miss iza
tips kecilan lengan kk cantik 
08 huhti 21 jäseneltä: icharicka
Miss iza : wahh ijin lit2 jurnalnyq yaa mbak,udh brp lama mbak?ada stuck nggak? 
09 huhti 21 jäseneltä: destaoct
mau kurus lihat dulu bentuk badannya apakah persegi panjang, pear, apel, jam pasir, segitiga terbalik sebab berat badan sama, tinggi sama bentuk tubuh belum tentu sama jadi turunnya pun tidak akan sama karena beda bentuk tubuhyuk baca di jurnal fs aku disana aku udah jelasin olahraga yang cocok buat bentuk badan jadi gak pusing lagi cari olahraganya  
09 huhti 21 jäseneltä: Tety y M
kaya beda org, keliatan lebi fresh keren!😍 
09 huhti 21 jäseneltä: velyaregita
ini sih bukan beda dikit tapi beda bangettt 
09 huhti 21 jäseneltä: lia rosita

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - destaoct


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.