Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 79,13g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Сырники Полищук, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Lounas: Яблоко, Сырники Полищук. Päivällinen: Billa Рулет со Вкусом Вареной Сгущенки, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Кремлина Курага в Темной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|