Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 84,63g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Фундук Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Гречка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, SPAR Черника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dikaya007
|