Päiväkirja - maziyamini, 12 huhti 21

Please stop gak sihhh 6 lt itu banyak banget. Kasian ginjalnya harus kerja 3 kali lipat. Lagian kebanyakan nimbun air di badan juga gk bagus. Malah bikin ginjur2 gitu di badan 

aku bnyk minum karena aktifitas fisik,sehari plg bnyk 5 liter lah tp aktifitas fisikny jga banyak ga asal”an minum gtu aja 

hati hati ginjalnya rusak ingat sesuatu yg berlebih ga baik minum sewajarnya..ini serius bahaya loh cuman research lagi yg bener ilmunya 

minimal minum air mineral 2 liter lah sehari msh bs di trima tubuh . sesuatu yg berlebihan pasti ga baik. hati2 kak 

Tihati keracunan air 

bae² ginjal.  

Gw baru tau "aing" kata kasar. Anjir temen gw ngajarin sesat, mane dah 4 tahunan gw sering make tuh kata 😂 

aing itu bahasa kasarnya 'aku' dlm bhs sunda. biasanya pake kata 'abdi' ke org yg tidak kenal atau kurang akrab.  

Astagfirullah berarti kata "aing macan" itu kasar🙈 katanya itu bukan kata kasar kata temen gue orang bandung. Trus sesat dong? Mana gue sering pake di chat grup lagi🤣🤣 

aku masih stay di 3lt per hari... 

aku pernah baca2 digoogle,,kebanyakan minum aer jg bsa keracunan loh kk,,cba kk baca2 lgi digoogle,,pertanyakan lgi coachnya,,it bnran coach ap coach jadi2an hy untuk jualan produk,,krn namanya org jualan kdg ngasal klo produknya g dibeli,, 

asli, kbetulan spupu sy jg begini, tiap kmana2 sllu bwa air, bahkan main tmpt ttngga pun bwa botol gede 😭kasian tp suka ngeyel klo dibilangin.. ah sudahlah 

kata "aing" artinya saya dalam bahasa sunda, masuk ke katagori kasar, di pake apabila ngobrol dengan sesama kawan yg super akrab/dekat, untuk yg middle bisa pakai kata "urang" dan "abdi" untuk yg halus, dipakai obrolan untuk ke yg lbh tua atw yg ga kenal 

btw, mamak termasuk yg gila minum, tp konsumsi harian max 4,5 liter itupun ga pure air putih, udh termasuk, kopi, susu, jus, kuah sayur dll, dkk, konsumsi air putih max 3-3,5 liter, ada kok anjuran minum air itu minimal 30ml x BB, minum bertahap 200-400ml 1x minum, jedanya 15-60 menit 

. 

itu 6ltr krn minum produknya kan. kalo ga minum produknya ya jangan segitu jg. bahaya buat ginjalnya... jgn mentah2 dipraktekkan yha... sesuaikan kebutuhan... kalo bab lancar warna feses bagus, ya ga usah air segitu jg....  

Hati2 sis..overhidrasi juga gak bagus..pernah baca, bisa menyebabkan koma..pokok nya segala sesuatu yg berlebihan itu gk bagus.. Btw..aing itu memang kasar he he..sama kata sia, maneh itu juga kasar..😊  

wkwkwkw 6 liter kasian ginjalmuuu 

G Kebanyakan 6L ??  

yg mau cantik langsing di hari Raya merpat yuk ke wa 081233799681gratis tanpa biaya, untuk usia 20 tahun ke atas