Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 128,03g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: Vivo Check 3 Cereales, Colun Leche Descremada. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Repollo, Lucchetti Tallarines 77, Pechuga de Pollo. Lounaan jälkeen: Sanissimo Salmas , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, San Jose Jurel al Natural. Välipalat/Muut: Soprole Leche Protein+ Semidescremada. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 13 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|