monoarq
Liittynyt: joulukuu 2012
Julkaisut
13
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg

Tämänhetkinen paino
98 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
81 kg
Vielä jäljellä: 17 kg

Painohistoria - monoarq

Jäsenen monoarq keittokirja

Kaloria: 29kcal | Rasva: 1,23g | Hh: 3,57g | Prot: 1,06g
Humus de Garbanzos
Muy fácil de preparar.
Kaloria: 149kcal | Rasva: 9,30g | Hh: 6,23g | Prot: 9,50g
Muffin de Avena y Yogurt
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen monoarq viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.