Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 35 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Ainesosat
Ohjeet
- Batir por un minuto el yogur, junto con el aceite y los huevos, luego agregar la esencia de vainilla y estevia o endulzante a gusto.
- Sin dejar de batir incorporar la harina de avena (también puede ser avena tradicional triturada en cualquier procesador de alimentos) y los polvos de hornear.
- Porcionar en moldes individuales para muffins y luego introducir en el horno precalentado a 180º por unos 35 minutos.
162 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Se puede reemplazar el aceite por otro ingrediente?
01 touko 17 jäseneltä: Fenhita
|
Supongo que son 3 huevos ??
10 joulu 15 jäseneltä: Bunny 31
|
jajajaja
24 marras 15 jäseneltä: Shajax
|
en realidad son 3 tazas de huevo ???
12 elo 15 jäseneltä: Meg.Her
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
149 kaloria yhdessä Muffin de Avena y Yogurt annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 17% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
9,3g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,626g
13%
Transrasvaa
0,027g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,38g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,105g
Hiilihydraatit
6,23g
2%
Sokereita
1,49g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
9,5g
19%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
259mg
Kalium
103mg
5%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|