Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 67,33g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Cuajada, Café con Leche, Huevo Cocido. Lounas: Habichuelas, Zev Salsa para Carnes , Hogao, Carne Asada, Jugo de Tomate de Árbol. Välipalat/Muut: Crema de Leche, Sonsoneña Arepa Delgada. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trabajo_Duro_Oscar
|