Päiväkirja - giankalaudy, 18 huhti 21

Profiili - giankalaudy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2021:

1192 kcal

Rasva: 47,96g | Prot: 47,01g | Hh: 139,41g. Aamiainen: So Nice Sosis Ayam, Telur Bebek, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Bakso, Pastel. Välipalat/Muut: Pastel. lisää...

1987 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - giankalaudy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - giankalaudy, 18 huhti 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - giankalaudy