Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 45,62g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Éclair au Chocolat, Champignons, Pâtes (Cuites), Veau. Välipalat/Muut: Flan Pâtissier. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|