|
Goldene Milch (ca. 83 kal) ohne Honig - mit Süßungsmittel dürfte es aber besser schmecken 😀
|
1614 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 110,77g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Kri Kri My Authentic Greek Yoghurt 0%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ener Bio Haferkleie, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nutella Nutella, Enerbio Saaten Brot, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Hähnchenbrust, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Möhren, Radieschen, Gemischter Salat, Zwiebeln, Champignons, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Vanilleextrakt, Kurkuma, Zimt, Ingwer, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, DM Mandel Drink Natur. lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Hula Hoop - 38 minuuttia, HIIT - 16 minuuttia, Jumppa - 16 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|