Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 136,64g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Майонез, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Клубника, BotyBar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|