Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 70,56g | Hh: 263,96g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Svetia Stevia, Café, Limón, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Albóndigas de Pollo. Lounas: Pepino (Pelado), Limón, Cebollas, Salsa de Tomate, Zanahoria, Lechuga, Pierna de Cerdo, Frijoles Cocidos, Trega Tostadas Deshidratadas. Välipalat/Muut: Mangos, Manzana, Barcel Hot Nuts, Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|