|
Wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung ☺️
Wünsche euch einen schönen Wochenbeginn 🌞
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 71,06g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter. Välipalat/Muut: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milsani Reine Buttermilch, Wiltmann Rindersalami, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
23 huhti 21 jäseneltä: veggielady!
|
Schönes Wochenende wünsche ich dir 🦮🦮🚶😉🙋♀️
24 huhti 21 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|