Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 78,26g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясницкий Ряд Студень Мясной Сельский. Päivällinen: Лента Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Alto Concetto Карбонад Сыровяленый. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinafed777
|