Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 67,87g | Hh: 61,32g.
Aamiainen: Canela, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Ovo. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Monama Mix de Sementes , Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|